自分の頭の中の整理のためにも、
私が何をシンプルにしたいのか、書いておこうと思います。
日々の動作をシンプルに。
毎日決まってしなければならないことは、山ほどあります。
家事、育児、お仕事、自分の身の回りのこと…
そのどれもが、今までは行き当たりばったりで一日があっという間に過ぎていく日々でした。
そんななので、朝は起きられず、朝食の後の食器をそのままに仕事に行き、夕方仕事から帰るのも遅くなり、
スーパーやコンビニでお夕飯を買って帰り、
朝と夜の食器を何とか片付けて、
子供たちが寝る前に一旦床で撃沈して、
子供たちが寝る頃にのそのそと起きてお風呂に入り、
日付が変わる間際にやっとお布団に入る…
文字にすると恐ろしい毎日ですね。。。
毎日を過ごす「家」に物が多いと、何かと選択肢が増えます。
朝ご飯は何にしようか、何を着て仕事に行こうか、今日はどの仕事を片付けてこようか、お夕飯は何にするか…
もっと細かく分けると、朝ごはんに使う食パンは何枚切りにしようか、何をつけて食べようか、お皿はどれにするか、などなど。
毎日の動作をシンプルにするということは、
出来るだけ選択肢を減らして、「選ぶ」という行動を減らしていくことだと思います。
そして、日々のあらゆることを「習慣化」することで、
無駄（＝必要ないこと）が省かれ、余白が生まれる。
そんな毎日にあこがれて、
ミニマリストになりたいな。と思った次第です。
思考をシンプルに。
日々のあれこれを整理すると同時に、
頭の中もクリアにしていきたい。と強く思っています。
思考がごちゃついてくると、視界が曇ったみたいになって、色々と歯車がかみ合わなくなってきます。
悩み、迷い、苛立ち、不安などなど、
私は一度沼にはまると抜け出すまでになかなかの時間が必要です。
例えば、職場でちょっと納得出来ないなと思うことが起きたりして、モヤモヤしているところに子供たちから「お腹すいた～！」とご飯を急かされたりすると、
キャパの小さい私はすぐに頭から煙が出ているような、お花が咲いたような感じで、
ぼわわぁぁっとなって、頭が回らなくなってしまうのです。
職場でのモヤモヤをすぐに切り替えたり、消化したり出来ればいいのですが、
今の私にはまだその技術が足りないようです。
なので、色々なツール、例えば本とか、音楽とか、アニメとか、
そういうものからたくさんのことを学んで、
考え方や捉え方をシンプルにすることで、
必要以上に苦しくなってしまわないように…呼吸しやすく、生きやすくなれるように。
余計なことに振り回されないように。
ここから少しずつ、私がいいなと思ったことを発信していけたら嬉しいです。
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