節約と聞くと、頑張らなければいけないこと。我慢しなきゃいけないこと。というイメージが強いと思いますが、必ずしもそうではないと思うんです。また、意外なところが浪費に繋がっていることにも着目すると、自分に合った節約のヒントを見つけられるかも知れません(´-｀*)
今回は、私の生活の中で意外な視点から結果的に節約につながっていることをまとめてみたいと思います。
趣味はお金をかけずシンプルに
読書は人生で欠かせないもの
気が付くと私の趣味（＝報酬などを考えずに楽しめること。没頭できること。）はほぼお金のかからないシンプルなものになっていました。
本を読んで知識を取り入れ、自分に合ったものを試していくことが好きなので、読書は欠かせません。図書館で本を借りられるときはそうしていますが、返却の時間や読書自体の時間が取れないこともあります。
そんな時は本の要約をしている動画などを家事をしながら聞いています。サブスク系もいろいろありますが、本1冊分くらいの金額でそれ以上の価値があるものもあるので、自分に合ったものを選ぶのもいいと思います。
お散歩は最強の趣味
これは多くの書籍で言われていることですが、本当にそうだと感じています。自然の力もすごし、歩くという動作もいいことばっかり。
いつでもどこでも、お金をかけずにすぐに取り組める
お散歩には特別な準備はいりません。私は運動が得意ではないですが、お散歩は体に負担も少ないので気にせず始められます(´-｀*)
少し前にキャンプがしてみたくて色々準備をしていたのですが、時間もお金もかかりますね…こちらはゆっくりすすめていくしかないようです(-_-;)
心に栄養を
お散歩に出ると、心のモヤモヤも晴れていきます。風の匂いや雨の音、暖かかったり寒かったり、空気が澄んでいたり、動物に出くわしたり（北海道だけですか？ｗ）
そんな小さな幸せは当たり前じゃなく、今感じられることに感謝出来ると、幸せな気持ちでいっぱいになります。実際にメンタルにとてもいい影響があるということが多くの研究で示されているようです。集中力も高まるので、何かひらめきたいときなどにも良いですね。
私はこの感覚が好きで、特に雨の日は、お散歩に出かけたくなります(´-｀*)
体にいいこと
歩くということで、カロリーを消費できますし、免疫力が上がったり、睡眠の質が上がったりするようです。体力もつけられるといいな。
睡眠時間を充分にとる
睡眠をしっかり取ることには多くのメリットがあります。やりたいことが沢山あるときは、寝ている時間がもったいないと感じていました。
でも、寝不足だとやりたいことが思うように出来ないのです。パフォーマンスの質が下がるというか…しっかり（私の場合は8時間）寝ておくと、頭も体もすっきりしていて、物事がスムーズに進みます。
結果、無駄なものを買わないなどの判断力が鈍ることなく、ネットショップを何時間も見てしまって可愛い！（今は必要ないけど！）と惹かれたものまでポチっとしまうこともなくなります。そもそもそんな時間をとることが、物理的にできなくなります。すごいカラクリですよね！笑
健康にもつながるので、医療費の節約にも繋がります。
必要なものの中から欲しいものを選んで買う
無駄な買い物の時間は物理的に取れないようにするけど、必要なものの買い物には、時間をかけます。本当にいいものを家にお招きして、大切に使いたいので(´-｀*)
買い物をするときに先に考えるのは、欲しいものかより必要かどうか。そうすれば、不要なものが家に入ってくることが少なくなります。無駄遣いも減りますね。
必要なものの中で、どれが一番欲しいものかを探したり吟味する時間は、とても楽しい時間です。時々失敗することもありますが、それも経験。次に繋げていけばよいのです。
食費はむやみに削らない
我が家の支出の中で一番節約出来ていない（していない）のは食費です。
節約の一環として、食費を削りがちですが、私は健康的な食生活を大切にしています。とはいっても、元々料理が苦手なので、栄養バランスの取れた食事を毎回用意するのは無理です（断言）。
なので、メニューはほぼ固定。買う素材をある程度固定し、少し高価でも良いものを選んでいます。ハムやウインナーなどの加工肉より、生肉に塩コショウで味付けしたものを焼くだけ、とか、サラダ油はやめてオリーブオイルにする、など。決まった食材を一週間に一回、買い物しているので、出費も自然と固定になりました。食事を整えることで、これも医療費の節約になります。
冷蔵庫をキレイにしておくことで、食材を無駄にすることもほぼなくなりました。ミニマリズム、いい感じです。
家にあるものを遊び道具にする
シングルマザーに限らず、子供にかかるお金はなかなか節約しづらいところですよね。私が育児中は、洋服などはリサイクルショップで安く購入していましたが、遊びに使うお金がなかなか節約出来ず特に気になっていました。外出なんてしてしまうと、行った先の入館料とか昼食代とかいろいろかかってしまいます。公園で済ませようと思っても、親が疲れてしまって夕食を買ってしまったりして…ｗ
でも、今思うと、家の中にあるものを工夫すれば、お金をかけなくても子供と楽しい時間を過ごすことができます。
手作りのおもちゃや、段ボールを使った工作、読み聞かせなど、想像力を育む遊びはたくさんありますが、普段使っているものを遊びに使うと、子供たちが喜ぶ傾向にあるように思います。
例えば、普段食事に使っているお皿やコップを並べてストローやお箸で演奏会を開いたり、スーパーの袋を風船代わりにしたり、余っている紙皿にお絵描きしたり、新聞紙でボール一つ作るだけでもいろんな遊びにつなげることができます。食器用洗剤でシャボン玉を作ったり(´-｀*)
夏の暑い日はお風呂にぬるま湯を入れて服のまま遊ばせたり、氷を放りこんだり 笑
ヒートアップしてケガや事故につながらないよう配慮は必要ですが、子供たちとのこうした遊びの時間は、親も楽しむことができますし、ある程度大きくなれば子供だけで完結することができるようになります。
日々の幸せを見逃さない
最後に、私が大切にしているのは、日々の生活の中で見つける「小さな幸せ」に目を向けることです。毎日変わらず窓から差し込む光や、ふとした笑顔、温かい食事が食べられること、お布団で寝られること…当たり前にしていることが本当は当たり前じゃなく、お金では買えない、心を満たしてくれる特別な出来事なのです。
こういった時間を大切にすることで、過度なお金の使い方をしなくても心が満たされ、お金と上手に付き合っていくことが出来ます(´-｀*)
まとめ
節約とは、ただお金を使わないことではなく、いかに日々の生活を豊かに感じられるかが鍵だと思っています。自分の健康や、家族との時間、そしてお金では買えない小さな幸せを大切にすることが、私にとっての最高の節約です。皆さんも、無理のない形で、自分らしい節約術を見つけてみてください(´-｀*)
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